土耳其,整体,增强,肉和皮肤,烤

每 100 克

水 (克 )65.05
热量 (大卡 )176.0
热量 (千焦 )738.0
蛋白质 (克 )26.09
总脂肪 (克 )8.01
灰份 (克 )1.36
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )15.0
铁 (毫克 )0.81
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )236.0
钾 (毫克 )242.0
钠 (毫克 )224.0
锌 (毫克 )2.2
铜 (毫克 )0.087
锰 (毫克 )0.015
硒 (微克 )29.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.043
核黄素 (毫克 )0.257
烟酸 (毫克 )9.436
泛酸 (毫克 )0.944
维生素B-6 (毫克 )0.554
总叶酸 (微克 )8.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )8.0
叶酸, DFE (微克 )8.0
总胆碱 (毫克 )77.7
甜菜碱 (毫克 )4.2
维生素B - 12 (微克 )1.67
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )13.0
视黄醇 (微克 )13.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )43.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.07
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.04
生育酚,三角洲 (毫克 )0.02
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.05
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.4
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.4
维生素D (IU )15.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )2.301
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.006
12:0 (克 )0.026
14:0 (克 )0.082
15:0 (克 )0.013
16:0 (克 )1.549
17:0 (克 )0.022
18:0 (克 )0.591
20:0 (克 )0.008
22:0 (克 )0.004
24:0 (克 )0.001
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.851
14:1 (克 )0.011
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.274
16:1 ? (克 )0.269
16:1 t (克 )0.005
17:1 (克 )0.012
18:1未分化 (克 )2.514
18:1 ? (克 )2.433
18:1 t (克 )0.081
20:1 (克 )0.038
22:1未分化 (克 )0.001
22:1 ? (克 )0.001
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.001
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.28
18:2未分化 (克 )2.021
18:2 n一6 C,C (克 )1.986
18:2 胶质液泡 (克 )0.013
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.022
18:3未分化 (克 )0.118
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.114
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.004
18:4 (克 )0.001
20:2 N-6 C,C (克 )0.015
20:3未分化 (克 )0.012
20:3 n一3 (克 )0.001
20:3 n一6 (克 )0.011
20:4未分化 (克 )0.077
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.008
22:4 (克 )0.016
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.008
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.005
总反式脂肪酸 (克 )0.108
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.087
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.022
胆固醇 (毫克 )91.0
色氨酸 (克 )0.263
苏氨酸 (克 )0.912
异亮氨酸 (克 )0.723
亮氨酸 (克 )1.749
赖氨酸 (克 )2.073
蛋氨酸 (克 )0.657
胱氨酸 (克 )0.241
苯丙氨酸 (克 )0.822
酪氨酸 (克 )0.743
缬氨酸 (克 )0.823
精氨酸 (克 )1.493
组氨酸 (克 )0.68
丙氨酸 (克 )1.446
天门冬氨酸 (克 )2.035
谷氨酸 (克 )3.446
甘氨酸 (克 )1.34
脯氨酸 (克 )1.511
丝氨酸 (克 )1.015
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0